Für einen souveränen Umgang mit Stress.
Das persönliche Stressmanagement ist die Basis für ein gesundes und glückliches Leben. Die Erkenntnisse aus dem Training sind für das Selbstmanagement aber auch als Unterstützung für andere wertvoll.
Du lernst in diesem speziell ausgerichteten Training:
die Entstehung und das unterschiedliche Erleben von Stress kennen
durch gezielte Übungen und Strategien mit belastenden Situationen besser umzugehen und gelassen zu bleiben
über die Philosophie des Yoga einen neue innere Haltung kennen, die zu deutlich mehr Stressresistenz und Erfüllung führt
Zielgruppe
für Menschen die Stress erleben
für Führungspersonen (Verantwortung in Verbindung mit Vorbildfunktion und Führungs-aufgaben)
für Interessierte
Teacher: Alex (Yogalehrerin), Manuela (Psychologin), Melanie (Yogalehrerin)
More Infos soon!
Die Plätze sind limitiert.
DATUM
Sonntag, 20. – Donnerstag, 24. Oktober 2024
MEHR INFOS & ANMELDUNG
E-Mail: hello@yogamelanie.com oder info@thecambrianadelboden.com