calm your mind. loosen your body. brighten your spirit.
Die Kälte und Dunkelheit des Winters kurz vor Jahresende können herausfordernd sein.
Während diesen 3 Tagen inmitten der Adelbodner Bergwelt hast du Zeit auf die Bedürfnisse deines Körpers und deiner Seele zu hören. Fernab von Ablenkungen und Alltagsstress kannst du durchatmen, die frische Bergluft und die Ruhe der Natur geniessen.
Nach der individuellen Anreise am Freitag ab 15.00 Uhr beginnen wir das Wochenende mit einer Yogaeinheit und einem gemeinsamen Abendessen. Am Samstag starten wir am Morgen mit Meditation, Pranayama und einer dynamischen Vinyasa Flow Yogaklasse. Am Nachmittag hast du die Möglichkeit, dich beim Wellness zu entspannen oder auf einer Wanderung das Berner Oberland zu entdecken. Der spätere Nachmittag steht ganz im Zeichen des Yoga mit einer entspannenden Slow Flow Yogaklasse. Individuelle Abreise am Sonntag nach der Morgenpraxis und anschliessendem Frühstück.
PACKAGE
2 Übernachtungen
4x Yoga (Vinyasa, Meditation, Pranayama) mit Melanie YTT 500h+
Auswahl an gesunden Snacks vor und nach der Yogapraxis / vegetarisches 3-Gang Abendessen
Freien Zutritt in die Wellness & Spa Oase sowie den Fitnessbereich
Reichhaltiges The Cambrian Frühstücksbuffet am Samstag und Sonntag
Die Plätze sind auf 10 Personen limitiert.
Der Unterricht findet auf Berndeutsch statt. Geeignet für alle Levels.
DATUM
Freitag, 18. – Sonntag, 20. November 2022 (Total 2 Nächte)
PREISE
• Variante 1: CHF 750.- pro Person im Doppelzimmer.
• Variante 2: CHF 990.- pro Person im Deluxe Doppelzimmer zur Allein-benutzung.
MEHR INFOS & ANMELDUNG
E-Mail: hello@yogamelanie.com oder info@thecambrianadelboden.com